胃实火与虚火的区别

随着天气的变化,特别是在秋冬季节,天气会特别干燥,有的人就会因为上火出现咳嗽或者喉咙疼的症状。为了缓解这种症状,一般人们会服用药物或者饮用菊花茶等方式来治疗。我们......

  随着天气的变化,特别是在秋冬季节,天气会特别干燥,有的人就会因为上火出现咳嗽或者喉咙疼的症状。为了缓解这种症状,一般人们会服用药物或者饮用菊花茶等方式来治疗。我们所谓的上火,实际分为实火虚火两种。就像我们的胃也有实火和虚火两种,那么,胃的实火与虚火有什么区别呢?

  胃有实火和虚火两种类别。如果胃出现实火,一般会有便秘,尿液发黄以及出现口臭等症状,这种原因一般是因为平时不良的饮食习惯引起的。如果胃出现虚火,一般在夜间睡觉容易发虚汗,咽喉发干等。这种原因一般是由于身体出现内伤劳损所致,身体如果长期劳累过度就会导致身体虚弱,从而产生内热,进而转变为虚火。

  区分实火和虚火我们可以从几个方面来看。如果小便的颜色是黄色,而且气味比较重,并且大便出现干结,舌苔发红等症状,一般就是实火。如果小便的颜色很淡,大便很稀或者出现腹泻,说明体内有寒气,就是虚火。

  如果胃出现实火,我们平时可以适当的喝些清热解毒的茶,比如菊花茶或者是金银花茶都是很不错的选择,不过建议也不要连续饮用时间太久,因为凉性的茶喝多了也会影响人的身体健康。平时可以多吃点儿水果,但是那种寒凉的水果也不要吃得太多,因为吃多了会伤害脾胃。如果是虚,。建议平时少吃高脂肪,高热量的食品,同时也不要喝凉茶。

  通过这篇文章相信大家对胃的实火和虚火有了一定的了解。其实只要是上火,一般都是由于不良的饮食习惯或者是不规律的生活方式所导致的。平时要保持好的心态,情绪不好也会导致上火,养成多喝水,多吃瓜果蔬菜的习惯。同时大家也要对实火和虚火有一定的了解,这样才能对症下药,得到好的改善。

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